Le planning

Dates des programmes
MBSR MBCL

MBSR

Les lundis de 13h à 15h30 en présentiel à Anglet 19h-21h30 en ligne zoom

8 sessions et une journée retraite de pleine conscience en silence.

Présentiel et en ligne

Voir les dates ci-dessous

MBCL

Les samedis de 10h à 12h30
et
les mercredis de 13h à 15h30 à Anglet

8 sessions et une journée retraite en silence de pleine conscience

Présentiel et en ligne

Voir les dates ci-dessous

MBSR-MBCL

Séance et coaching individuelle - Accompagnement personnel sur mesure !

Améliorer ses compétences professionnelles - Rééquilibrer les désordres émotionnelles, relationnelles et familiales

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Programme MBSR

Mindfulness

Lundi 15 mai 13h-15h30 en présentiel et 19h-21h30 en ligne
Lundi 22 mai 13h-15h30 et 19h-21h30
Lundi 29 mai 13h-15h30 et 19h-21h30
Lundi 5 juin 13h-15h30 et 19h-21h30
Lundi 19 juin 13h-15h30 et 19h-21h30
Lundi 26 juin 13h-15h30 et 19h-21h30
Samedi 1er et Dimanche 2 juillet – journée de pleine conscience en présentiel et en ligne
Lundi 3 juillet 19h-21h30
Lundi 10 juillet 19h-21h30

PROGRAMME MBCL

Vivre avec compassion

Samedi 6 mai 10h-12h30
Samedi 13 mai 10h-12h30
Samedi 27 mai 10h-12h30
Samedi 3 juin 10h-12h30
Samedi 10 juin 10h-12h30
Samedi 17 juin 10h-12h30
Dimanche 25 juin – journée de pleine conscience
Samedi 1er juillet 10h-12h30
Samedi 8 juillet 10h-12h30

Mercredi 24 mai 13h-15h30
Mercredi 31 mai 13h-15h30
Mercredi 7 juin 13h-15h30
Mercredi 14 juin 13h-15h30
Mercredi 28 juin 13h-15h30
Mercredi 5 juillet 13h-15h30
Dimanche 9 juillet – journée de pleine conscience
Samedi 12 juillet 13h-15h30
Samedi 19 juillet 13h-15h30

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