Le planning

Dates des programmes
MBSR MBCL

MBSR

Les lundis de 13h à 15h30 en présentiel à Anglet 19h-21h30 en ligne zoom

8 sessions et une journée retraite de pleine conscience en silence.

Présentiel et en ligne

Voir les dates ci-dessous

MBCL

Les samedis de 10h à 12h30
et
les mercredis de 13h à 15h30 à Anglet

8 sessions et une journée retraite en silence de pleine conscience

Présentiel et en ligne

Voir les dates ci-dessous

MBSR-MBCL

Séance et coaching individuelle - Accompagnement personnel sur mesure !

Améliorer ses compétences professionnelles - Rééquilibrer les désordres émotionnelles, relationnelles et familiales

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Programme MBSR

Mindfulness

  • Lundi 15 mai  13h-15h30 en présentiel et 19h-21h30 en ligne
  • Lundi 22 mai  13h-15h30 et 19h-21h30
  • Lundi 29 mai  13h-15h30 et 19h-21h30
  • Lundi 5  juin  13h-15h30 et 19h-21h30
  • Lundi 19  juin 13h-15h30 et 19h-21h30
  • Lundi 26 juin  13h-15h30 et 19h-21h30
  • Samedi 1er et Dimanche 2 juillet – journée de pleine conscience en présentiel et en ligne
  • Lundi 3 juillet  19h-21h30
  • Lundi 10 juillet 19h-21h30
Stage-de-meditation
atelier-bien-etre-au-travail
stage-relaxation-meditation
atelier-bien-etre-au-travail

PROGRAMME MBCL

Vivre avec compassion

  • Samedi 6 mai 10h-12h30
  • Samedi 13 mai 10h-12h30
  • Samedi 27 mai 10h-12h30
  • Samedi 3 juin 10h-12h30
  • Samedi 10 juin 10h-12h30
  • Samedi 17 juin 10h-12h30
  • Dimanche 25 juin – journée de pleine conscience
  • Samedi 1er juillet 10h-12h30
  • Samedi 8 juillet 10h-12h30
 
  • Mercredi 24 mai 13h-15h30
  • Mercredi 31 mai 13h-15h30
  • Mercredi 7  juin 13h-15h30
  • Mercredi 14 juin 13h-15h30
  • Mercredi 28 juin 13h-15h30
  • Mercredi 5 juillet 13h-15h30
  • Dimanche 9  juillet  – journée de pleine conscience
  • Samedi 12 juillet 13h-15h30
  • Samedi 19 juillet 13h-15h30
 
 
 

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