Programme MBSR
Biarritz Pays Basque

Réduction du stress par la méditation de pleine conscience en 8 semaines !
Novembre 2022 Biarritz

Yoga, Pilates et Méditation de pleine conscience

Karine ptit yogi

Bayonne - Pays Basque

« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie. »

Sri BKS Iyengar

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Les cours et séances

Aucun effort sur le chemin n’est jamais perdu,
et aucun obstacle ne peut nous retenir pour toujours
Un seul petit progrès sur ce chemin peut nous protéger de la plus grande des peurs.

« Baghavah gita »

Mes valeurs

écoute

Lorsqu'une personne nous parle, notre souffle s'accorde à notre écoute et devient l'objet unique de notre attention.

bienveillance

être présente dans la convivialité, la gentillesse, l’altruisme, la générosité, la compassion, l’empathie.

Non jugement

Accueillir la vie avec les situations qu’elle nous présente, dans sa réalité;

gerard mantel
gerard mantel
06/11/2021
Un vrai plaisir de pratiquer le yoga grâce à Karine...le rythme juste, dynamique mais aussi relaxant, un accompagnement collectif et individuel très attentif à chacun
Sylvie Bergez
Sylvie Bergez
02/11/2021
Depuis longtemps déjà, je suis adepte du yoga avec Karine. J'aime sa façon de pratiquer, de prendre soin de chacune des personnes présentes et d'adapter la pratique à chacun et chacune d'entre nous. Je la recommande vivement ❤️❤️❤️
Stéphanie VERON
Stéphanie VERON
26/10/2021
Beaucoup de bienveillance et de douceur émanent de Karine. Les cours sont adaptés à chacun et cela peu importe votre niveau que ce soit en Yoga ou en Pilates. Plus qu'un cours, c'est un moment où l'on se retrouve dans un cocon rien qu'à nous et on en ressort détendu et avec une énergie nouvelle !
Bea Salaberri
Bea Salaberri
26/10/2021
Tres bonne expérience. Karine est trés à l' écoute et s'adapte à chacun. Je conseille ++
noahaxel
noahaxel
07/08/2021
Très bonne expérience

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