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Karine ptit yogi

Yoga, Pilates et Méditation de pleine conscience

Bayonne - Pays Basque

« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie. »

Sri BKS Iyengar

Programme MBSR

Janvier 2023 - Biarritz, Pays Basque

Réduction du stress par la méditation de pleine conscience en 8 semaines !

Méditation assise

Les cours et séances

Aucun effort sur le chemin n’est jamais perdu,
et aucun obstacle ne peut nous retenir pour toujours
Un seul petit progrès sur ce chemin peut nous protéger de la plus grande des peurs.

« Baghavah gita »

Mes valeurs

écoute

Lorsqu'une personne nous parle, notre souffle s'accorde à notre écoute et devient l'objet unique de notre attention.

bienveillance

être présente dans la convivialité, la gentillesse, l’altruisme, la générosité, la compassion, l’empathie.

Non jugement

Accueillir la vie avec les situations qu’elle nous présente, dans sa réalité;

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ateliers et retraites

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Vos témoignages