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Programme MBSR-MBCL méditation de pleine conscience - en 8 semaines automne 2023 Anglet et en ligne
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planning 2023

séances yoga - pilates - méditation
Lundi

Pilates

12h00 Forum Bayonne

Méditation de Pleine conscience

14h00 *Biarritz Accueil

Pilates

17h40 *Biarritz Accueil

Mardi

Yoga

11h00 Forum Bayonne

Pilates

18h *Biarritz Accueil

Méditation

19h30 En ligne

Mercredi

Yoga

18h15 *Biarritz Accueil

Jeudi

Pilates/Stretching

10:00 Forum Bayonne

Pilates

11h30 *Biarritz Accueil

Pilates

18h30 Maison du Séqué

Yoga

19h30 Maison du Séqué

Vendredi

Yoga-Méditation

13h15 Forum Bayonne

Samedi

Atelier ponctuel

10h - 12:00

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Yoga

Journée en Pleine conscience
Yoga-méditation-relaxation
Vendredi 1er septembre 2023 10h-16h

méditation de pleine conscience

Atelier découverte de la méditation samedi 14 octobre 2023
Biarritz Accueil
10h30

Programme Méditation

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(A venir automne 2023)
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