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Préparation aux examens

L’objectif est de préparer les élèves aux examens, contrôles ou évaluations et leurs donner les outils pour gérer au mieux la période.  Le yoga peut leur donner des clés pour ouvrir l’accès à leurs connaissances. Il permet en effet, tout à la fois : – d’améliorer la concentration en période… Continue Reading « Préparation aux examens »

La divinité Durga

Durgâ symbolise la destruction du mal. Gardienne du Dharma (Loi universelle de la nature qui s’exprime en chacun de nous), chevauchant un tigre ou un lion qui n’est autre que Shiva (Dieu de la destruction), elle est protectrice, toujours prête à combattre les démons… Continue Reading « La divinité Durga »

La philosophie chez ptit yogi

Depuis des millénaires, la pratique du Yoga a pour but de se libérer de la loi du karma, de se délivrer des entraves de la condition humaine et de devenir éveillé. Pour moi, commun des mortels, l’étude du Yoga, la pratique posturale et l’étude… Continue Reading « La philosophie chez ptit yogi »

Topo pour les parents

Dans nos écoles, après des heures de sollicitation intellectuelle, l’esprit de nos enfants sature et leur tête risque d’exploser. Recroquevillés et vrillés sur leur chaise de cours, ils ingurgitent des connaissances sans toujours bien les digérer ! Soucieux de donner le meilleur d’eux-mêmes, ils… Continue Reading « Topo pour les parents »

Topo pour les enseignants

Les séances en classe ou en atelier peuvent s’inscrire dans la continuité des programmes scolaires : Cycle 1 → Consolider la socialisation, découvrir son corps, structurer sa pensée…  Cycle 2 → Aller à la rencontre de ses émotions, se positionner dans un groupe…  Cycle… Continue Reading « Topo pour les enseignants »

Yoga à l école

« Sollicités à tout instant via les nouvelles technologies, nos enfants ne quittent plus leurs amis sur les réseaux sociaux !
 Les écrans ne sont pas neutres. Ils ont un impact sur leurs capacités cognitives et leur rapport au monde. »    Le Yoga à l’école offre… Continue Reading « Yoga à l école »

Yoga en famille

L’adulte s’autorise pendant la durée de l’atelier à se laisser guider en compagnie de son enfant dans les postures, les jeux, et les échanges. Au travers des propositions, de l’exploration du souffle, la détente s’installe et l’adulte retrouve son âme d’enfant. Dans la relaxation, « le… Continue Reading « Yoga en famille »

Yoga seniors

Nous savons tous qu’avec l’âge surviennent de nombreux problèmes de santé. Le corps commence à montrer des signes de faiblesse qui se manifestent par des douleurs dans les articulations, des troubles du sommeil, des problèmes de tension, du diabète et autres afflictions… Le yoga… Continue Reading « Yoga seniors »

Yoga enfants

Plus l’enfant est en sécurité intérieure plus il peut affronter les petites et grandes épreuves de la vie. Il est important pour les enfants de savoir reconnaître et prendre en compte ses besoins et les exprimer dans une communication non-violente. L’émotion est une réaction… Continue Reading « Yoga enfants »

Yoga adultes

La pratique du Yoga est une méditation en mouvement dont le but est que chaque respiration devienne consciente. L’enchainement des postures permet d’entrer graduellement dans sa pratique tout en respectant le sutra II 46 « Sthira-sukham-âsanam » être fermement établi dans un espace heureux (selon la… Continue Reading « Yoga adultes »